催し

[1泊2日]ケン・ハラクマのヨガ&DECO’s Cooking Class

アシュタンガヨガで有名なケン・ハラクマさんとがっつり1泊2日のヨガや呼吸法、瞑想のクラスを受けて、慈慈の邸のマクロビオティックの食事で内側からも美しくなりましょう。

中島デコの料理講習やクリスタルボウルヒーリングも楽しんでいただけるというおまけ付き。是非、お見逃しなく!

(*ヨガクラスはインストラクターレベルから、全くの初心者まで参加可能です)

 (前回参加者と)

2014年6月24日(火)〜6月25日(水)

・場所 慈慈の邸(ブラウンズフィールドより徒歩3分)

・集合時間 12時30分

・送迎 外房線 長者町駅 12時14分

(東京からのアクセス例 

東京駅11:00(わかしお7号安房鴨川行)→12:04上総一ノ宮駅(外房線安房鴨川行)→12:14長者町駅)

・参加費 35000円(お友達と一緒割orリピーター割 34000円)

(送迎 1泊2食(夕食と昼食)4回7時間のヨガクラス  1回の料理教室 込み)

・定員 12名

先着順にての申し込み締切となりますのでご了承下さい

※相部屋でご用意させていただくこともありますので、ご了承下さいませ。

・スケジュール

24日 1214 長者町駅にお迎え

12時半 慈慈の邸 到着 受付

13時〜 Tea Time オリエンテーション

14時〜15時半 アシュタンガヨガアサナクラス

1545分〜1715 プラナヤマ(呼吸法)、瞑想法、楽しいヨガのお話

18時〜 慈慈の邸マクロビオティックディナー

20時〜 クリスタルボウルヒーリング

21時〜 各自お風呂&自由時間  就寝

25日

6時半〜8時半 アシュタンガヨガアサナクラス、呼吸法、瞑想

8時半〜10時半 ヒーリング&リラクゼーションヨガ

癒しとストレス解消テクニック、簡単なマッサージ法、誰でも出来る手当療法)

11時〜  中島デコのマクロビオティッククラス

13時〜 ブランチ

14時〜 シェアリング 記念撮影

15時半  長者町駅に向けて送迎

(一部変更になる場合がございます。ご了承下さい。)

・持ち物 ヨガができる動きやすい服装  エプロン 三角巾

着替え 洗面道具  筆記用具  着脱しやすい靴

 申し込みお問い合わせ先 電話0470−62−5401

※お申し込みフォームよりお申し込み下さい。

慈慈の邸 jiji no ie

〒299−4504 千葉県いすみ市岬町桑田1815番地1

 【プロフィール】

ケン・ハラクマ

 

インターナショナルヨガセンター(IYCwww.iyc.jp /アシュタンガヨガジャパン www.ashtanga.jp主宰。アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサ系ヨガ、ヒーリング系ヨガ等各種のハタヨガと精神面を重視したラージャヨガなど、さまざまなヨガの実践を通し、初心者からインストラクターまで親切丁寧な指導で定評。日本全国及び海外にてワークショップ・合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど日本人に合ったヨガの実践方法を提唱する日本のヨガ界の第一人者として活躍。著書:The Spirit of Ashtanga Yoga、ヨガから始まる。監修書:アシュタンガヨガ(インフォレスト)。DVD監修&出演:ラジヨガ、ケンハラクマのヨガ道、ケンハラクマのかんたんストレッチヨガなど

 





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